膣トレ講座 120m.

" 一生オンナ💋 "


独身でも
結婚していても
子供がいても
いくつになってもなっても

オンナを忘れたくない
命ある限りオンナを貫きたい💋


歳を重ねる度により艶っぽく
でも心にも身体にも潤いがあり
温かさを感じられる女性でいたい✨


おばあちゃんになっても、
トイレ・下のお世話は出来るだけ
自分で出来るように今から準備したい‼️

そして
尿もれ・子宮脱・膀胱脱などの病気が
手遅れになる前に予防・ケアしたい‼️


性教育が遅れていて話題に出すのもタブーとされている日本では、まだ一般的にはなっていない膣トレ・膣ケア✨


膣はたとえ閉経後でも、70歳でも

ケア次第で柔らかく温かく若返る🤗



私もオンナでいれる様に、
日々のケアを頑張るから

あなたも諦めないで欲しい✨


膣トレ講師  アヴィラ ゆきえ♥️

《自己紹介》


・宮城県在住・国際結婚5年目・38歳
・海外旅することが大好き

・エステティシャン・ジムインストラクター・下着販売の仕事で女性をケアして15年

・私が探し見つけた自分を愛する方法や
変わりゆく女心と身体を受け止め、ケア
し楽に生きる方法を伝えています!


💐膣トレ講師になった理由


2016年夏 旅先で不正出血・8cmの子宮筋腫
2か月後  日本で開腹手術

私は健康には自信があったけど、膣や子宮に関しての意識やケアをしていなかった


子宮筋腫が見つかってから、
"何で私が? 
" 何が悪かったの?"
"何で気付けなかったんだろ?"

って自分自分を責めてネガティブに
なっていた時もあった 


それから
女性特有の病気の予防や改善方はないか
調べたり、私の様に病気になる女性を
減らしたいなぁ✨と思うようになった!


そして 悩み
・コロナや海外の不安・ストレス!
・生理を楽にしたい!
・病気を予防したい!
・アラフォーだけど子供が欲しい!

・性交痛・膣の乾燥を改善したい!
・お腹周りを引き締めたい!
・女性らしい身体のライン維持したい!
・夫と良い関係を保ちたい!

と想い、膣トレ講座を受ける事に✨


💐膣トレ講座後の変化!


・女らしくなった
・お腹(下腹)が引き締まった
・心が満たされる感覚
・精神的に安定、心のゆとり
・楽しく過ごせる

・夫婦の会話が増えた
・夫婦仲が良くなった
・夫婦や友人と、性の話をもっとオープン
に話せるようになり、話の話題が増えた
・イライラ、ケンカしにくくなった
・以前より夫に褒められるようになった
・夫婦生活もより楽しめるように
・性交痛が少しずつ改善していった

・生理痛が楽
・経血が減り、さらさらに(以前は塊も)
・生理前の胸が張る痛みや期間が短くなった り、無い時もある(PMS)
・頭痛になりにくくなった
・生理が憂鬱じゃなくなった
・肌の調子が良くなった

※個人差はあるので人によって異なります

💐私の想い


膣トレ・ケアを通して
今よりも女性の心と身体が楽になり、
もっと自分を愛せる女性が増え、
幸福度が高まるよう私の想いと愛を込めて♥️ 
必要としている貴方に届くと願いながら
伝え続けていく、、✨

日本中、世界中に
愛が溢れる日を浮かべて♥️


 膣トレ・膣ケア講師 
 アヴィラ ゆきえ💋
   

✨【こんな方におすすめ❤︎︎】


▫️自分を大切にする方法を知りたい
▫️大切な人・好きな人から愛されたい
▫️いくつになっても女性らしく美しくいたい
▫️PMS・生理痛を楽にしたい
▫️妊娠しやすく産後楽なカラダに整えたい
▫️産後の歪み・たるみ改善したい
▫️更年期症状・尿もれする前に体を整えたい
▫️夫婦仲を改善し、良い関係を保ちたい
▫️健康維持・病気の予防したい
▫️イライラや不眠を改善したい
▫️女性のからだについて学び、正しい知識
     を身につけて、子供にも教えたい

✨【受けてたらこうなる❤︎︎】


▫️スタイル良くなる!特にお腹スッキリ!

▫️細胞から潤い若返り、内側から美しく
▫️自分を愛する事ができ、心が満たされる
▫️女度UP・感度UP・モテる
▫️夫婦仲が改善し、前より楽しく過ごせる 
▫️PMS・生理痛・更年期症状・尿もれ改善!
▫️精神的に安定しイライラしにくくなる
▫️睡眠の質が上がりより眠れる
▫️心も身体も温かくなり、リラックス
▫️学校・病院で学べない知識が身につく!
▫️病気になりにくいカラダ!

《講座内容》 120分程度


女性の心と身体
子宮・膣・骨盤底筋
日本の現状・問題
生理・産後などのお悩みについて

自分で予防・改善できるセルフケア♡
膣呼吸・膣トレ
膣周りのマッサージ
骨盤ストレッチを一緒に実践!

学校や病院で教えてくれない事
不調を改善し細胞から若返る方法!

《受講方法》

    1対1
▫️zoomでオンライン
▫️自宅サロンで対面(旦那さんと一緒も可)

ご自身のお悩みに合わせて講座内容が変わるため、事前にアンケートを取ります🙌


《準備するもの》

水分、ノート、筆記用具、手鏡
バスタオル2枚、小さいタオル1枚
またはおしり拭き

もしお持ちならオーガニックオイル
→無くても可だけどあった方が◎


《講座代》

①20,000円(オンライン)
②15,000円(対面のみ12月末まで‼️)

《お支払い》

ゆうちょ銀行に振込

店  828(ハチニハチ)
記号 18200 
口座 1762849 普通
名前 アヴィラ ユキエ

*明日から1週間以内のお振込
お振込み手数料はご負担ください

ご入金が終わりましたらお手数ですがお知らせ頂けたら嬉しいです✨宜しくお願いいたします✨